Ê buốt răng là gì? Cách xử lý tình trạng ê buốt chân răng

Răng nhạy cảm, hay còn gọi là ê buốt răng, là tình trạng phổ biến gây ra nhiều khó chịu trong sinh hoạt ăn uống. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng cho răng miệng. Bài viết này Nha Khoa Blossom sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về tình trạng răng ê buốt và những cách giảm ê buốt răng hiệu quả tại nhà.

Ê buốt răng là gì? Cách xử lý tình trạng ê buốt chân răng

1. Nguyên nhân ê buốt răng

Ê buốt răng là tình trạng phổ biến gây khó chịu cho nhiều người, khiến họ cảm thấy nhức nhối khi ăn uống hay tiếp xúc với các tác nhân như nóng, lạnh, chua, ngọt,… Tình trạng này thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Mòn men răng: Lớp men răng là lớp bảo vệ bên ngoài của răng. Khi lớp men này bị mòn đi do các yếu tố như chải răng sai cách, sử dụng bàn chải cứng, ăn nhiều thực phẩm chua, ngọt, hay do trào ngược axit dạ dày,… sẽ làm lộ ra phần ngà răng. Ngà răng có cấu trúc nhiều ống ngà dẫn trực tiếp đến tủy răng, do đó khi tiếp xúc với các tác nhân kích thích sẽ gây ra cảm giác ê buốt.
• Tụt lợi: Tình trạng tụt lợi khiến phần chân răng lộ ra ngoài, cũng dẫn đến tình trạng ê buốt răng tương tự như mòn men răng. Tụt lợi có thể do viêm nướu, chải răng sai cách, hay do các yếu tố khác như lão hóa.
• Sâu răng: Khi bị sâu răng, vi khuẩn sẽ tấn công và phá hủy cấu trúc của răng, tạo thành lỗ sâu. Lỗ sâu này dần ăn sâu vào tủy răng, gây ra cảm giác đau nhức và ê buốt, đặc biệt là khi ăn uống nóng lạnh hoặc đồ ngọt.
• Nứt, mẻ răng: Răng bị nứt hoặc mẻ do tai nạn hay do thói quen nghiến răng có thể tạo ra những đường dẫn trực tiếp đến tủy răng, khiến răng ê buốt khi tiếp xúc với các tác nhân kích thích.
• Viêm nha chu: Viêm nha chu là bệnh lý ảnh hưởng đến nướu và các mô quanh răng. Khi bị viêm nha chu, nướu sẽ bị sưng đỏ, chảy máu và có thể dẫn đến tụt lợi, mòn men răng, và ê buốt răng.
• Sử dụng một số sản phẩm nha khoa: Một số sản phẩm nha khoa như thuốc tẩy trắng răng, kem đánh răng có độ mài mòn cao,… nếu sử dụng quá thường xuyên cũng có thể gây ê buốt răng.
• Các nguyên nhân khác: Một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ê buốt răng như: nghiến răng khi ngủ, sử dụng thuốc lá, uống nhiều nước ngọt có ga,…

Ê buốt răng là tình trạng phổ biến gây khó chịu cho nhiều người, khiến họ cảm thấy nhức nhối.

2. Cách xử lý khi đau buốt răng

Đau buốt răng là tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe răng miệng. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như sâu răng, viêm nướu, mòn men răng,… Dưới đây là một số cách xử lý khi đau buốt răng hiệu quả tại nhà và một số lưu ý bạn cần biết:

2.1 Sử dụng gel fluor giảm ê buốt

Gel fluor là một sản phẩm nha khoa phổ biến được sử dụng để giúp giảm ê buốt răng và ngăn ngừa sâu răng. Nó hoạt động bằng cách tạo ra một lớp màng bảo vệ trên răng, giúp bảo vệ men răng khỏi axit và vi khuẩn. Một số loại gel fluor phổ biến hiện nay bao gồm Sensikin gel, GC Tooth mousse, Enamel Pro Varnish, Emoform gel,… Cách sử dụng: Bôi gel fluor trực tiếp lên chỗ răng bị đau hoặc dùng bông gòn thấm gel rồi đắp lên răng trong vài phút.

Gel fluor được sử dụng để giúp giảm ê buốt răng và ngăn ngừa sâu răng.

2.2 Dùng thuốc giảm đau

Để giúp bạn giảm bớt tình trạng đau nhức răng kéo dài, một số loại thuốc thường được sử dụng như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau buốt răng tạm thời. Tuy nhiên, nếu cơn đau nghiêm trọng, bạn cần đến trực tiếp nha khoa khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Dùng thuốc giảm đau có thể giúp giảm đau buốt răng tạm thời.

2.3 Dùng kem đánh răng có hàm lượng Fluor cao

Kem đánh răng có hàm lượng fluor cao là một công cụ hiệu quả để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Fluor trong kem đánh răng giúp hình thành lớp men răng chắc khỏe hơn, bảo vệ răng khỏi sâu răng và mài mòn. Đồng thời, fluor làm giảm độ nhạy cảm của răng, đặc biệt hiệu quả đối với những người bị ê buốt răng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng, giúp bảo vệ răng khỏi bị sâu. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và lựa chọn loại kem đánh răng phù hợp với tình trạng răng miệng của bạn để đạt được kết quả tối đa.

Kem đánh răng có hàm lượng fluor cao là một công cụ hiệu quả để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

2.4 Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất

Một số vitamin và khoáng chất như canxi, vitamin D,… có thể giúp hỗ trợ sức khỏe răng miệng và giảm nguy cơ đau buốt răng. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết lượng vitamin và khoáng chất phù hợp với cơ thể bạn.

Một số vitamin và khoáng chất như canxi, vitamin D,… có thể giúp hỗ trợ sức khỏe răng miệng.

2.5 Điều trị phục hình răng

Nếu nguyên nhân gây đau buốt răng do sâu răng, mòn men răng,… thì cần được điều trị phục hình răng tại nha khoa. Các phương pháp điều trị phục hình răng phổ biến bao gồm trám răng, bọc răng sứ, cấy ghép implant,… Tùy theo mức độ tổn thương của răng, tình trạng sức khỏe răng miệng và nhu cầu bệnh nhân mà bác sĩ sẽ có kế hoạch điều trị phù hợp.

2.6 Nhai lá ổi

Theo y học cổ truyền, lá ổi có tính sát khuẩn, kháng viêm và giảm đau hiệu quả. Do đó, nhai lá ổi hoặc sử dụng gel bôi chiết xuất từ lá ổi được xem là phương pháp dân gian đơn giản giúp giảm đau nhức răng và ê buốt tạm thời. Lá ổi có tính sát khuẩn, giúp giảm viêm nướu và giảm đau buốt răng. Cách thực hiện: Chọn 3-5 lá ổi non, rửa sạch và nhai kỹ trong vòng 5-10 phút. Có thể nuốt nước lá ổi hoặc nhổ ra, nên thực hiện 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lá ổi có tính sát khuẩn, giúp giảm viêm nướu và giảm đau buốt răng.

2.7 Dùng tỏi

Tỏi từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc dân gian có nhiều công dụng, trong đó có khả năng giảm đau nhức răng hiệu quả. Theo nghiên cứu khoa học, tỏi chứa hợp chất allicin có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau răng. Cách sử dụng: Nghiền nát một tép tỏi, trộn với một ít muối và đắp lên chỗ răng bị đau.

Tỏi có nhiều công dụng, trong đó có khả năng giảm đau nhức răng hiệu quả.

2.8 Súc miệng bằng nước muối ấm

Nước muối ấm có tính sát khuẩn, giúp làm sạch khoang miệng và giảm viêm nướu, từ đó giảm đau buốt răng. Cách sử dụng: Pha loãng muối vào nước ấm, sau đó súc miệng trong vài phút.

Nước muối ấm có tính sát khuẩn, giúp làm sạch khoang miệng và giảm viêm nướu.

3. Biện pháp phòng tránh ê buốt chân răng

Ê buốt chân răng là tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe răng miệng. Để phòng tránh tình trạng này, bạn nên áp dụng những biện pháp sau:

3.1 Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm

Việc sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng, đặc biệt là giúp giảm nguy cơ mài mòn răng và tụt nướu. Bàn chải lông mềm giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa mà không làm hỏng men răng. Việc sử dụng bàn chải đánh răng lông cứng có thể làm tổn thương nướu và khiến tình trạng tụt nướu trở nên tồi tệ hơn. Đồng thời, lông mềm của bàn chải có thể dễ dàng len lỏi vào các kẽ răng, giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa hiệu quả hơn.

Bàn chải lông mềm giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa mà không làm hỏng men răng.

3.2 Không chải răng ngay sau khi ăn xong

Sau khi ăn, độ pH trong khoang miệng sẽ giảm xuống do axit từ thức ăn. Đánh răng ngay lúc này sẽ làm hỏng men răng, khiến răng dễ bị bào mòn và ê buốt. Nếu bạn vừa ăn hoặc uống thực phẩm có tính axit cao như nước chanh, soda,… hãy đợi lâu hơn 30 phút trước khi đánh răng.

3.3 Chải răng đúng kỹ thuật

Sử dụng lực vừa đủ để làm sạch răng mà không làm tổn thương nướu. Chải răng chuyển động tròn nhẹ nhàng, bao gồm mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai của răng. Lưu ý, bạn nên thay bàn chải đánh răng 3 tháng một lần hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị tòe hoặc sờn, ảnh hưởng đến quá trình làm sạch răng, không sử dụng quá nhiều lực khi đánh răng.

Chải răng chuyển động tròn nhẹ nhàng, bao gồm mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai của răng.

3.4 Chế độ ăn uống khoa học

Bạn nên hạn chế một số thực phẩm và thói quen ăn uống sau để cải thiện tình trạng ê buốt:

• Đồ uống có axit cao: Nước ngọt có ga, nước cà chua, nước cam, nước chanh,… Axit trong các loại đồ uống này có thể bào mòn men răng, dẫn đến sâu răng.
• Thức ăn quá nóng hoặc lạnh: Thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến răng bị nứt hoặc yếu, dễ rụng.
• Thức ăn cay nóng: Ăn quá nhiều thức ăn cay nóng có thể khiến men răng bị mỏng đi, dẫn đến tình trạng ê buốt chân răng hàm dưới.

3.5 Tăng cường bổ sung canxi

Canxi là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương và răng. Thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều vấn đề về răng miệng như sâu răng, loãng xương hàm,…. Dưới đây là một số cách để bổ sung canxi cho cơ thể:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai, váng sữa,… là những nguồn cung cấp canxi dồi dào và dễ hấp thu.
• Rau xanh: Bông cải xanh, cải xoăn, rau bina,… là những loại rau chứa nhiều canxi và vitamin K, giúp tăng cường sức khỏe của xương và răng.
• Các loại đậu: Đậu đen, đậu xanh, đậu lăng,… là nguồn cung cấp canxi, protein và chất xơ tốt cho cơ thể.
• Hạnh nhân và các loại hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt chia,… là những loại hạt chứa nhiều canxi, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
• Cá nhỏ ăn được cả xương: Cá mòi, cá cơm, cá thu,… là những loại cá nhỏ có thể ăn được cả xương, cung cấp nhiều canxi cho cơ thể.

Canxi là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của xương và răng.

Nếu tình trạng ê buốt không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đến nha khoa để được thăm khám và điều trị. Nha Khoa Blossom là một nha khoa uy tín tọa lạc tại 119 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh. Nha khoa được đánh giá cao bởi quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, từng tu nghiệp tại nước ngoài, đặc biệt là Bác sĩ Kim Dong Hyun trực tiếp thăm khám chữa bệnh. Nha khoa được trang bị đầy đủ các máy móc hiện đại, tiên tiến nhất, đảm bảo an toàn cho khách hàng. Nha khoa Blossom áp dụng quy trình điều trị bài bản, chuyên nghiệp, đảm bảo hiệu quả cao, mang lại sự hài lòng cho khách hàng ngay lần đầu trải nghiệm. Liên hệ ngay hotline 1800 2058 (phím 2) để được tư vấn chi tiết và đặt lịch hẹn ngay hôm nay.

Nếu tình trạng ê buốt không cải thiện, bạn nên đến nha khoa Blossom thăm khám và chữa trị.