Đau răng là tình trạng phổ biến gây ra nhiều khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Một trong những mẹo dân gian được nhiều người áp dụng là đau răng ngậm muối, bởi muối có tính kháng khuẩn, giảm viêm và làm dịu mô nướu hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng muối đúng để đạt được hiệu quả an toàn và lâu dài. Hãy cùng Blossom – Nha khoa công nghệ cao Hàn Quốc tìm hiểu chi tiết về phương pháp đau răng ngậm muối, cách thực hiện và những lưu ý quan trọng trong bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân gây đau răng và đau răng ngậm muối có tác dụng gì?

Đau răng thường xuất phát từ sự tấn công của vi khuẩn làm tổn thương cấu trúc răng và các mô quanh răng. Nguyên nhân phổ biến gồm

• Sâu răng: khi vi khuẩn phá hủy men răng tạo nên các lỗ sâu gây đau nhức.
• Viêm nướu: do mảng bám tích tụ khiến nướu sưng đỏ, chảy máu và đau.
• Viêm nha chu: là tình trạng viêm nặng hơn ảnh hưởng đến mô và dây chằng nâng đỡ răng, có thể khiến răng lung lay.
• Ngoài ra, mảng bám, vi khuẩn và thức ăn giắt kẽ răng cũng là yếu tố góp phần gây kích ứng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến đau răng.

Việc ngậm nước muối là một biện pháp dân gian đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích hỗ trợ. Muối có tính sát khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại, làm sạch khoang miệng và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Nước muối ấm còn giúp giảm sưng, dịu đau, hỗ trợ làm lành các vết thương nhỏ hoặc vết loét trong miệng, đồng thời cân bằng độ pH, tạo môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ngậm nước muối chỉ giúp giảm đau tạm thời và không thể điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Khi bị đau răng kéo dài, nên đến nha khoa để được thăm khám và điều trị đúng cách.

Đau răng thường xuất phát từ sự tấn công của vi khuẩn làm tổn thương răng 

2. 8 cách giảm đau răng bằng muối hiệu quả tại nhà

Đau răng gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Muối là nguyên liệu tự nhiên có đặc tính sát khuẩn, kháng viêm và làm dịu mô nướu, vì vậy được xem là giải pháp hỗ trợ giảm đau răng hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Dưới đây là 8 cách giảm đau răng bằng muối được nhiều người áp dụng:

2.1. Súc miệng nước muối loãng

Đây là cách đơn giản và phổ biến nhất để giảm nhức răng. Chỉ cần hòa tan khoảng 1/2 muỗng cà phê muối (theo tỷ lệ 9g muối/1 lít nước) vào cốc nước ấm, sau đó súc miệng trong 30 giây rồi nhổ bỏ. Phương pháp này giúp sát khuẩn, giảm viêm, làm dịu các cơn đau và hỗ trợ làm lành tổn thương trong khoang miệng.

Súc miệng nước muối loãng 

2.2. Chườm muối ấm ngoài má.

Muối ấm có tác dụng tăng tuần hoàn máu, giảm sưng và làm dịu vùng răng đau. Rang nóng muối, bọc vào khăn vải sạch rồi chườm nhẹ lên má tại vị trí răng bị đau trong 15–20 phút. Nhiệt ấm giúp giảm đau nhanh, tuy nhiên cần chú ý không để muối quá nóng tránh gây bỏng da.

Chườm muối ấm ngoài má 

2.3. Ngậm muối trực tiếp lên vùng đau

Đặt một nhúm nhỏ muối hạt sạch trực tiếp lên răng đau và ngậm trong 5–10 phút giúp giảm đau mạnh nhờ khả năng sát khuẩn tự nhiên. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây xót hoặc kích ứng nướu, nên chỉ nên thực hiện 1–2 lần mỗi ngày.

Ngậm muối trực tiếp lên vùng đau

2.4. Muối kết hợp chanh giảm đau răng

Chanh chứa vitamin C và axit tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm mềm mảng bám. Hòa 1/2 muỗng cà phê muối vào nước cốt 1/2 quả chanh và một ít nước ấm, sau đó ngậm dung dịch trong miệng 1–2 phút. Cách này giúp giảm viêm, sát khuẩn, nhưng không nên lạm dụng vì axit chanh có thể làm mòn men răng.

Muối kết hợp chanh giảm đau răng 

2.5. Muối và gừng kháng viêm mạnh

Gừng chứa hoạt chất zingibain có tác dụng giảm đau và kháng viêm tự nhiên. Giã nhỏ một nhánh gừng, trộn với 1/2 muỗng muối và nước ấm, sau đó ngậm trong 1–2 phút. Hỗn hợp này giúp làm dịu vùng răng đau và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Muối và gừng kháng viêm mạnh 

2.6. Muối với tỏi giúp giảm đau nhanh

Tỏi chứa allicin – hợp chất kháng khuẩn mạnh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng. Giã nát một tép tỏi nhỏ, trộn cùng 1/2 muỗng cà phê muối rồi ngậm hỗn hợp tại vị trí răng đau trong 1–2 phút. Dù hiệu quả cao nhưng mùi tỏi có thể gây khó chịu, nên chỉ nên dùng khi cần thiết.

Muối với tỏi giúp giảm đau nhanh

2.7. Muối trộn kem đánh răng để xoa vùng nướu

Kết hợp muối và kem đánh răng giúp tăng khả năng làm sạch và giảm đau răng hiệu quả. Trộn đều một lượng nhỏ muối với kem đánh răng, sau đó bôi trực tiếp lên vùng răng hoặc nướu đau trong 5–10 phút rồi súc miệng sạch. Cách này vừa giúp giảm đau vừa hỗ trợ vệ sinh răng miệng tốt hơn.

Muối trộn kem đánh răng để xoa vùng nướu 

2.8. Muối và lá ổi – bài thuốc tự nhiên giúp giảm ê buốt

Lá ổi chứa hợp chất có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu mô nướu. Giã nát vài lá ổi tươi, trộn với một ít muối và nước ấm, sau đó ngậm hỗn hợp trong miệng khoảng 1–2 phút. Phương pháp này giúp giảm ê buốt, giảm sưng nướu và ngăn ngừa vi khuẩn gây hại.

Các cách giảm đau răng bằng muối trên đều đơn giản, dễ thực hiện và an toàn. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ tạm thời, không thể điều trị tận gốc nguyên nhân gây đau. Nếu tình trạng đau kéo dài hoặc kèm sưng, sốt, bạn nên đến nha khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Muối và lá ổi giúp giảm ê buốt 

3. Lưu ý khi chữa đau răng bằng cách ngậm muối

Mặc dù muối có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm và giảm đau hiệu quả, nhưng việc sử dụng không đúng cách có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi áp dụng phương pháp ngậm muối để chữa đau răng:

• Không dùng nước muối quá mặn: Nồng độ muối cao có thể làm khô niêm mạc miệng, gây rát và làm tổn thương mô nướu. Nên pha dung dịch nước muối sinh lý chuẩn theo tỷ lệ 9g muối/1 lít nước (tương đương 1/2 muỗng cà phê muối cho 1 cốc nước ấm 250ml).
• Không lạm dụng quá thường xuyên: Súc hoặc ngậm nước muối quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên trong khoang miệng, khiến vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt và men răng yếu đi.
• Không áp dụng cho trường hợp đau răng nghiêm trọng: Nếu cơn đau kéo dài, sưng tấy, kèm theo sốt hoặc khó há miệng, bạn không nên tự chữa bằng muối vì có thể làm chậm quá trình điều trị. Hãy đến cơ sở nha khoa để được bác sĩ kiểm tra và xử lý nguyên nhân tận gốc.
• Ưu tiên sử dụng muối biển tự nhiên: Muối biển chứa nhiều khoáng chất có lợi hơn muối tinh luyện, giúp hỗ trợ kháng khuẩn tốt hơn và an toàn cho răng nướu.
• Kết hợp với vệ sinh răng miệng đúng cách: Bên cạnh ngậm nước muối, bạn nên chải răng đều đặn 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng chuyên dụng để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Thăm khám nha khoa khi đau không thuyên giảm: Nếu sau vài ngày áp dụng mà cơn đau không giảm hoặc tái phát, cần đi khám sớm để được điều trị kịp thời, tránh biến chứng như viêm tủy hay viêm nha chu.

Kết hợp với vệ sinh răng miệng đúng cách 

Phương pháp đau răng ngậm muối là cách đơn giản, tiết kiệm và có thể giúp giảm đau tạm thời nhờ khả năng sát khuẩn, chống viêm tự nhiên. Nếu bạn cần tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về các dịch vụ tại Nha khoa Blossom, hãy liên hệ ngay qua số HOTLINE 028.2210.3280 để được hỗ trợ tận tình và nhanh chóng!