Ngứa chân răng là tình trạng thường gặp nhưng lại ít được quan tâm đúng mức. Nhiều người chỉ nghĩ đây là biểu hiện nhẹ, tuy nhiên ngứa chân răng có thể xuất phát từ các vấn đề răng miệng như viêm nướu, mảng bám, dị ứng hay thậm chí là bệnh lý nha chu. Nếu không được điều trị sớm, ngứa chân răng có thể gây khó chịu kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe răng nướu và sinh hoạt hằng ngày. Vậy nguyên nhân vì sao bị ngứa chân răng, phương pháp điều trị nào hiệu quả và làm sao để phòng ngừa tình trạng này? Hãy cùng Blossom – Nha khoa công nghệ cao Hàn Quốc tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

1. Ngứa chân răng là gì?

Ngứa chân răng là cảm giác ngứa ran, khó chịu hoặc rát buốt xuất hiện tại vùng nướu quanh chân răng. Đây là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi và thường bị xem nhẹ. Tuy nhiên, ngứa chân răng không chỉ gây phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề răng miệng nghiêm trọng như viêm nướu, viêm nha chu, tích tụ cao răng, dị ứng hoặc thay đổi hormone trong cơ thể.

Ngứa chân răng là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề răng miệng nghiêm trọng 

2. Nguyên nhân gây ngứa chân răng

Ngứa chân răng có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, phổ biến nhất gồm:

• Chấn thương nướu: Do va chạm, nghiến răng, chải răng quá mạnh hoặc cắn đồ cứng.
• Mảng bám, cao răng: Vệ sinh răng miệng kém khiến vi khuẩn phát triển, gây viêm nướu, chảy máu và ngứa.
• Viêm nướu, viêm nha chu: Là nguyên nhân thường gặp, nếu không điều trị kịp thời có thể làm tụt lợi, lung lay răng.
• Dị ứng, kích ứng: Với kem đánh răng, nước súc miệng, thực phẩm, thuốc hoặc mắc cài kim loại.
• Thay đổi hormone: Phụ nữ dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh hoặc trong kỳ kinh nguyệt dễ bị ngứa nướu.
• Khô miệng: Giảm tiết nước bọt do thuốc, hút thuốc, rượu bia hoặc uống ít nước.
• Răng giả, răng sứ kém chất lượng: Không vừa vặn hoặc vệ sinh kém làm thức ăn mắc kẹt, gây viêm và ngứa.
• Mọc răng: Khi răng sữa, răng vĩnh viễn hoặc răng khôn trồi lên, nướu bị sưng đỏ, gây cảm giác ngứa.

Ngứa chân răng có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau 

3. Cách điều trị ngứa chân răng tại nhà

3.1 Súc miệng nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm là cách đơn giản và hiệu quả giúp giảm nhanh tình trạng ngứa chân răng. Nước muối có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại trong khoang miệng, làm sạch mảng bám và ngăn ngừa viêm nhiễm. Bạn nên súc miệng đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày, đặc biệt sau khi ăn, để nướu răng được làm dịu và hỗ trợ quá trình phục hồi.

3.2 Ngậm đá lạnh

Đá lạnh có tác dụng gây tê tạm thời, giúp giảm cảm giác ngứa rát và sưng đau ở nướu. Khi ngứa chân răng, bạn có thể ngậm một viên đá nhỏ hoặc chườm đá bên ngoài má tại vị trí nướu bị ảnh hưởng. Cách này mang lại hiệu quả nhanh chóng, đặc biệt trong những trường hợp ngứa kèm theo sưng nướu. Tuy nhiên, không nên ngậm trực tiếp đá quá lâu vì có thể gây ê buốt răng.

3.3 Sử dụng mật ong

Mật ong được xem là nguyên liệu tự nhiên an toàn với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và làm lành tổn thương. Bạn có thể thoa một lớp mỏng mật ong nguyên chất lên vùng nướu bị ngứa để giảm cảm giác khó chịu, đồng thời hỗ trợ hạn chế vi khuẩn gây hại. Phương pháp này phù hợp cho những trường hợp ngứa chân răng nhẹ và có thể áp dụng thường xuyên.

3.4 Dùng túi trà ấm hoặc lạnh

Trong trà có chứa chất tannin – một hợp chất có khả năng kháng viêm và giảm sưng hiệu quả. Sau khi uống trà, bạn có thể tận dụng túi lọc trà còn ấm hoặc đã làm lạnh để đắp trực tiếp lên vùng nướu bị ngứa. Việc này giúp xoa dịu cảm giác ngứa rát, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm nhẹ ở chân răng.

3.5 Dùng chanh, tỏi tự nhiên

Chanh và tỏi là hai nguyên liệu dân gian có tác dụng kháng khuẩn mạnh. Với chanh, bạn chỉ cần pha loãng nước cốt chanh với một chút muối rồi thoa nhẹ lên vùng nướu bị ngứa, nhờ đó giảm viêm và làm sạch khoang miệng. Với tỏi, bạn có thể cắt lát mỏng và chà nhẹ lên chỗ nướu ngứa. Các hoạt chất trong tỏi sẽ giúp diệt khuẩn, đồng thời giảm nhanh cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, cả chanh và tỏi đều có tính cay, bạn nên sử dụng ở mức vừa phải để tránh gây kích ứng nướu.

3.6 Thay đổi thói quen vệ sinh răng miệng

Thói quen chăm sóc răng miệng không đúng cách là nguyên nhân phổ biến dẫn đến ngứa chân răng. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên chải răng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm, kết hợp sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch mảng bám giữa các kẽ răng. Ngoài ra, nên lựa chọn kem đánh răng và nước súc miệng phù hợp, tránh các sản phẩm có chất tẩy mạnh dễ gây kích ứng nướu.

Cách điều trị ngứa chân răng tại nhà 

4. Cách điều trị ngứa chân răng bằng phương pháp y khoa

4.1 Cạo vôi răng, loại bỏ mảng bám

Bác sĩ sẽ tiến hành lấy vôi răng và làm sạch mảng bám tích tụ quanh chân răng – nguyên nhân chính gây viêm, sưng và ngứa nướu. Đây là bước cơ bản giúp răng miệng khỏe mạnh hơn và phòng ngừa tái phát.

4.2 Dùng thuốc điều trị viêm nướu, viêm nha chu

Trường hợp ngứa chân răng do viêm nướu hoặc viêm nha chu, bác sĩ có thể kê thuốc kháng sinh, kháng viêm hoặc nước súc miệng chuyên dụng để giảm sưng đau, tiêu diệt vi khuẩn và kiểm soát bệnh.

4.3 Chỉnh sửa hoặc thay mới răng giả, răng sứ kém chất lượng

Nếu ngứa nướu xuất phát từ răng giả hoặc răng sứ không vừa vặn, bác sĩ sẽ điều chỉnh hoặc thay thế bằng vật liệu an toàn, phù hợp hơn, giúp hạn chế kích ứng và cải thiện tình trạng viêm ngứa.

4.4 Điều trị dị ứng hoặc kích ứng nướu

Khi ngứa răng do dị ứng với kem đánh răng, nước súc miệng hay mắc cài kim loại, bác sĩ sẽ xác định tác nhân gây dị ứng và đưa ra giải pháp thay thế, đồng thời có thể kê thêm thuốc kháng histamin để giảm triệu chứng.

4.5 Theo dõi và xử lý khi mọc răng khôn gây ngứa chân răng

Răng khôn mọc lệch, mọc ngầm thường khiến nướu sưng đỏ, đau ngứa. Bác sĩ sẽ theo dõi tiến trình mọc răng, hướng dẫn chăm sóc phù hợp hoặc chỉ định nhổ bỏ răng khôn khi cần thiết để tránh biến chứng.

Cách điều trị ngứa chân răng bằng phương pháp y khoa 

5. Cách phòng ngừa ngứa chân răng hiệu quả

Để ngăn ngừa tình trạng ngứa chân răng, bạn cần duy trì thói quen chăm sóc răng miệng khoa học và kiểm tra sức khỏe răng định kỳ. Một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả gồm:

• Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng 2–3 lần/ngày với bàn chải lông mềm, dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để loại bỏ thức ăn thừa, súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch chuyên dụng.
• Khám nha khoa định kỳ: Nên thăm khám và lấy cao răng 6 tháng/lần để loại bỏ mảng bám, đồng thời phát hiện sớm các bệnh lý răng miệng.
• Hạn chế thực phẩm gây kích ứng: Giảm tiêu thụ đồ ngọt, thực phẩm có tính axit, quá cay nóng hay quá cứng vì dễ làm tổn thương và kích ứng nướu.
• Xây dựng lối sống lành mạnh: Tránh hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung đầy đủ dưỡng chất (canxi, vitamin C, D, chất xơ) từ rau củ quả, thịt cá và sữa để răng nướu khỏe mạnh.

Cách phòng ngừa ngứa chân răng hiệu quả 

Ngứa chân răng không chỉ là cảm giác khó chịu thoáng qua mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý răng miệng tiềm ẩn. Nếu bạn cần tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về các dịch vụ tại Nha khoa Blossom, hãy liên hệ ngay qua số HOTLINE 028.2210.3280 để được hỗ trợ tận tình và nhanh chóng!